Umor u nogama

Umor u nogama. Kako biste spriječili grčeve u nogama, pokušajte se uravnoteženo i zdravo hraniti i osigurajte si dovoljno odmora svaku noć. ako naslonite glavu na ruku dok spavate, ili ako dugo držite prekrštene noge. Ozljede 12. Apr 23, 2024 · Simptomi trovanja odmah se javljaju: slabost u nogama, umor, glavobolja, mogu biti napadi mučnine ili pospanosti. Postoji mnogo faktora koji mogu uzrokovati trnce u rukama, prstima, nogama i stopalima, a mi ćemo izdvojiti one najčešće:. U početku, bolovi su slabijeg inteziteta, a kako bolest napreduje, tako se širi po celom telu. Bol u zadnjem delu butina Simptomi loše cirkulacije prvo se očituju u ekstremitetima – u rukama i nogama – i mogu biti poprilično neugodni. Istegnuća i oštećenja mišića 3. Jun 29, 2021 · Dakle, ne radi se o lokalizovanom bolu. Bubrezi ne mogu da se reei vode i soli, što dovodi do većeg Aug 17, 2023 · Dugotrajno stajanje, hodanje ili čak sedenje mogu dovesti do osećaja umora i težine u nogama. Umor u nogama može biti uobičajena pojava za mnoge ljude. Najčešće se problem uočava na nogama, i češći je u žena nego u muškaraca. Pretjerana upotreba mišića u nogama može dovesti do umora, osobito ako se osoba bavi intenzivnim sportom ili stoji dulje vrijeme. Također je sasvim normalno da nakon neke ozlijede ili operacije osjećate bolove u nogama u mirovanju. Mar 16, 2024 · Umor u nogama može biti uobičajena pojava za mnoge ljude. Loša cirkulacija često utječe na donji dio tijela jer je krvi teže teći prema gore, prema srcu pa se krv ponekad Osetićete ga u stopalima, gležnjevima, nogama ili stomaku ako imate srčani zastoj. Trudnoća: U trudnoći se javlja povećan pritisak na vene, hormonalnih promjena i zadržavanja tekućine. Nekoliko je mogućih razloga zašto nastaju bolovi u nogama u mirovanju, ali konkretan uzrok još uvijek nije u potpunosti poznat, a može biti i individualan. Trnjenje ruku i nogu i “mravinjanje” je često benigno i privremeno. Zar nije štetan? Gel Varcosin se sastoji od potpuno prirodnih sastojaka, ne sadrži parabene, boje, sintetičke mirise i GMO proizvode. Zato treba ispitati gdje se točno bol javlja, primjerice u nožnom zglobu ili više u nozi u području cjevanice, javlja li se simetrično u obje noge ili samo u jednoj nozi, ima li kakvih oteklina na nogama. Ako se grč pojavi, možete ga odmah ublažiti nježnim istezanjem. Osoba koja ima umorne noge također može osjetiti bolove u nogama, Umor u nogama je nešto što se često javlja kod sportista. Ovaj osećaj težine, otečenosti i umora u nogama može biti neprijatan i ometati svakodnevne aktivnosti. Donji dio tijela nosi težinu gornjeg, a dugo sjedenje ili stajanje može uzrokovati osjećaj umora i težine u nogama. Pročitajte članak “Intuitivno jedenje – kako započeti?“. Milivoja Jovančevića putem LittleDot platforme. Najčešći znakovi su stalni umor i bolovi u nogama, osjećaj teških, „olovnih“ nogu i hladna stopala i dlanovi. Ako ne pomognete, proces može utjecati na aktivnost srca (usporavanje otkucaja srca). U oba slučaja javljaju se trnci, koji su pre […] Težina i umor u nogama. Često je uzrok te bili u kralježnici. Kada pregledavate stručnu literaturu, možete doći do gotovo dvadeset uzroka. Trnci i nemir u nogama ometaju san kod dece, što će uticati na svaki aspekt života. Često se javlja kao rezultat pritiska na nerve u ruci, npr. Često se pojavljuju već u perimenopauzi, oko 45. Jedan od najčešćih uzroka slabosti nogu je vežba. Spektar stanja koja mogu da izazovu vrtoglavicu i umor je širok, a evo pet može izazvati i vrtoglavicu i umor. Pacijenti sa karcinomom ovaj jak umor opisuju i kao opštu slabost tela, osećaj težine u rukama i nogama. Sep 26, 2023 · Tremor je neurološko stanje koje uključuje drhtanje u jednom ili više dijelova tijela, a najčešće zahvaća ruke osobe. Među najčešćim uzrocima za nemoć i slabost u nogama je išijas. Venski problemi 7. To može biti znak složene bolesti koju treba odmah započeti. Pored upornog, probadajućeg osećaja u nozi, poput grča u mišiću, osećaj bola ili toplote u nozi takođe može da bude upozorenje na stvaranje krvnog ugruška. Pritisak u grudima ili rukama Jul 7, 2011 · Trnci u rukama i nogama – uzrok. Apr 6, 2020 · Strah je emocija koja se razvije kada osoba procijeni neku opasnost u okolini (npr. Uz same bolove u nogama u mirovanju mogu se javiti i drugi simptomi koji liječniku olakšavaju postavljanje dijagnoze: koža noge je blijeda, suha i mjestimično plavkasta – cijanoza noge; grčevi u nogama; bolovi u bedrenom mišiću; trnci u nogama; umor u nogama; trnjenje nogu; otvorene rane Mar 18, 2024 · Bol u nogama može nastati zbog različitih faktora, uključujući slabu cirkulaciju, išijas, prekomerne vežbe ili neuropatije. Često je popraćeno strašnom boli u nogama, osjećajem trnjenja i peckanja, te grčevima u mišićima. Povećani rizik od umornih nogu imaju žene, starije i pretile osobe te trudnice. Ako se izvor vaše boli nalazi ispod koljena, ovaj članak namijenjen je upravo vama Deca doživljavaju iste trnce i povlačenje u nogama kao i odrasli, ali će imati teškoća u opisu tih simptoma koji su kod dece češći danju nego noću. Jun 26, 2023 · No, umor u nogama javlja se i kod mladih osoba koje puno stoje ili sjede. Neuropatija 8. Aug 21, 2020 · Razlog opreza svakako su moguće reumatoidne bolesti i promjene u zglobovima koje se mogu javiti već kod djece. godine života. Isti uzroci mogu prouzročiti i atrofiju mišića i kronični umor nogu. Aug 28, 2023 · Sažetak Bolovi u nogama: 13 uzroka i liječenje 1. Nemaš aplikaciju? Bol u nogama može biti štetan za vaš kvalitet života, posebno ako ometa vašu mobilnost. Osim što uzrokuje nelagodu, slaba cirkulacija nogu može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ostali simptomi uključuju gubitak na težini, gubitak koštane mase, smanjenje libida i poteškoće u koncentraciji. godine objavljena u časopisu „Rheumatology Internationa“l govori i o izrazu “moždane magle” ili “fibromagle”, što karakteriše nejasan osećaje ljudi koji imaju ovu Jun 27, 2023 · Ako provodite dulje vrijeme u krevetu, svaki sat radite jednostavne vježbe podizanja nogu i istezanja. Pospanost može biti toliko jaka da se oči „zatvore same od sebe“. Nov 1, 2022 · Kako biste izbjegli umor nakon jela, jedite polako, svjesno i dobro sažvačite hranu jer ćete tako spriječiti pretjerivanje u količini hrane koja uzrokuje umor. Uzrok manjka kalija obično je povezan s bolešću bubrega ili crijeva. dr. Da bi se utvrdilo šta uzrokuje bol, treba proceniti tačnu lokaciju i karakteristike bola, kao i da li su zahvaćene obe noge ili samo jedna i da li se bol poboljšava ili pogoršava u mirovanju. Bolovi u nogama zbog upala, ozljeda ili nekih drugih tegoba, agresivno vježbanje može dovesti do ozljeda, istegnuća, iščašenja, uganuća i ruptura, a često se dogode i prijelomi, napuknuća i razne natučenosti. Napade poput ovog navedenog kasnije nisam imao ali je nestabilnost i slabost u nogama ostala. Bolovi u nogama takođe ponekad mogu dovesti do padova, koji su uzrok 800. Studija iz 2015. Mogu ih nazvati “čudnim trnjenjem” ili “gmizavim osećajem”. Danas se sve češće javlja u mlađih osoba (do 35 godina). Da bi taj osjećaj nestao, postoji niz lijekova koji će vam pomoći da postignete opuštanje mišića. 8 bolesti kojima je umor glavni simptom. Ali, covid 19 takođe može da izazove simptome u drugim delovima tela, kao što je slabost mišića. Kako se protok krvi iz vašeg srca usporava, krv se vraća u njega kroz vene. Jun 28, 2023 · Donji deo tela nosi težinu gornjeg, a dugo sedenje ili stajanje može da izazove osećaj umora i težine u nogama. U cjelini, važnije si je osigurati da trčanje bude visoke kvalitete, nego pokušavati postići određenu udaljenost. Aug 26, 2017 · Slabost u nogama je nelagodno stanje gubitka ravnoteže koje može imati različite fizičke ili psihičke uzroke. 000 hospitalizacija svake godine samo . Osoba sa umornim nogama takođe može da doživi bol u nogama, grčeve i bolove. Neka stanja koja su povezana sa slabošću u nogama uključuju: 1. Nov 3, 2016 · Osjećate li umor ili bolove u nogama? Stopala su vam hladna, a noge "teške"? Sve češće osjećate trnce ili grčeve u nogama? Ne možete zaspati zbog osjećaja hladnoće u stopalima? Oslabljena cirkulacija problem je s kojim se sve više ljudi susreće u svakodnevnom životu. Slabost u nogama. Sep 24, 2018 · Umorne noge su česti simptom određenih stanja, ali u većini slučajeva nisu razlog za brigu. Stoga, umjesto stalnog trčanja, bitno je da si odredite neka kratka trčanja, ali i dane odmora između onih dugih trčanja. Vremenom, oni mogu da oštete nerve u rukama i nogama i da da izazovu stalni ili povremeni osećaj pečenja, trnjenja, bockanja, peckanja. Savjeti za pomoć kod bolnih i otečenih nogu: Umor u nogama nije samo umor. Nuspojave lijekova Iako su bolovi u nogama mnogima […] Feb 11, 2018 · Neke boli sasvim su normalne, kao što je umor mišića i bolovi u nogama iznad koljena nakon fizičkog kretanja ili trčanja. Loša cirkulacija 11. Gel Varcosin brzo i lako uklanja osjećaj umora u nogama, daje im lakoću i snagu na kraju radnog dana. Vlaga i previsoka temperatura May 8, 2020 · Umor je jedan od glavnih simptoma skoro svih bolesti, no često ga ignoriramo s obzirom na to da živimo užurbano te smatramo da je umor rezultat upravo toga. Sindrom nemirnih nogu 9. Sindrom nemirnih nogu izaziva neprijatne senzacije u nogama i nagon za njihovim pomeranjem. Mišićni umor i naprezanje 2. Lijekovi koji mogu izazvati ovaj simptom su, među ostalima, oni što se koriste u liječenju karcinoma, lijekovi protiv epileptičnih napadaja, antihistaminici, antidepresivi, poneki Jul 12, 2017 · Već smo pisali o najčešćim uzrocima bolova u nogama, kao i njihovom liječenju. Dec 1, 2023 · Bolovi u nogama u mirovanju – simptomi. Tremor može biti stalan ili se javlja samo ponekad. Radi se o stanju koje predstavlja problem onima koji ga osećaju a često učestalim žalbama usled nedostatka rešenja, utiču negativno i na članove porodice. Međutim, postoje brojni načini da se neutrališe umor u nogama i povrati osećaj svežine i vitalnosti. May 4, 2018 · Bol u prednjem delu butina; Bol u prednjem delu butina je poznat i kao anteriorni bol u butinama. Evo što može dovesti do zadržavanja tekućine ili oticanja u jednoj ili obje noge: kongestivno zatajenje srca; događa se kada srce preslabo da pumpa krv. May 29, 2024 · Što su grčevi u nogama? Grč u nozi je oštro, iznenadno stezanje mišića u potkoljenici koje obično traje nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Također, nerijetko se javljaju uz slabost u nogama drhtanje i vrtoglavica koji mogu biti pokazatelji nekih ozbiljnijih problema. Lajmska bolest. Rezultat straha su strategije suočavanja: borba, bijeg ili zamrzavanje. Kako krvni ugrušak napreduje, tako koža okolo postaje crvena i topla na dodir. Jan 9, 2018 · Ovde ćemo detaljno objasniti šta izaziva osećaj slabosti u nogama i umor i kako se leče uzroci Umor u nogama: Najčešće je bezazlen, ali može biti jedan od simptoma ozbiljne bolesti. Takvi slučajevi povremenog umora obično imaju uzrok koji je lako identificirati. Počeli smo hodati i osjećamo grčeve u stopalima i jaki umor u nogama. Ako ima povremeno umorne noge, možda će moći lako da reši simptome mirovanjem ili laganim pokretima. Lek ne postoji, a ublažavanje simptoma mogu da donesu isključivo lekovi koje prepiše lekar, i fizikalna terapija. Među njima su bolesti krvožilnog sustava, ozljede mišića i kostiju te starenje, odnosno prirodno smanjenje gustoće kostiju i fleksibilnosti mišića (degenerativne promjene - uključuju propadanje stanica i/ili tkiva). Primarni limfedem nastaje kao posljedica problema sa razvojem limfnih žila u tijelu, rijetko se javlja i nasljedan je. Artritis 4. Limfedeme dijelimo na primarne i sekundarne. 1. Loša cirkulacija. Saznajte kako se osloboditi umora u Kad je u pitanju umor, nema jednoznačnog odgovora kako ga tretirati, jer u pozadini mogu biti različite bolesti i stanja kojima je umor jedan od simptoma. No, umor u nogama javlja se i kod mladih osoba koje puno stoje ili sjede. Upit možeš poslati i putem LittleDot aplikacije za roditelje. Osobitost "teških nogu" je da se taj simptom može manifestirati kada je latentna bolest još uvijek nepoznata. Da biste saznali što uzrokuje vaš umor, uputno je posavjetovati se s liječnikom koji će temeljem dobro uzete anamneze usmjeriti daljnje pretrage (laboratorijske, slikovne i ostale) s ciljem pronalaženja mogućeg uzroka umora i po Sep 24, 2018 · Umorne noge su česti simptom određenih stanja, ali u većini slučajeva nisu razlog za brigu. Peckanje stopala može da bude posledica predijabetesa i dijabetesa. Iako su uzroci različiti, nije ih May 14, 2008 · Zivim u us, imam 55 godina, dijagnosticirana mi je fibromayagla prije 4 godine a simptome sam imala mnogo prije (15-20 god) samo doktori nisu znali tocno dijagnozu, uvijek osjecam umor bolove u ramenima i rukama, vrat, ledjima, nogama, kukovi, butne kosti ili misici, tesko hodam, slabo spavam i znojim se puno, budim se veoma umorna i uvijek sam Jul 16, 2019 · Loša cirkulacija u nogama može uspešno da se leči i određenim lekovitim biljkama koje imaju svojstvo da poboljšavaju cirkulaciju. U preko 90% žena umor i iscrpljenost se javljaju kao jedni od prvih simptoma menopauze. Ovakav bol se može javiti iznenada i najčešći uzroci su istegnuće mišića i kontuzije zbog direktnog udarca. Evo pet najčešćih uzroka za pojavu ovih kombinovanih simptoma. Fibromagla. Jun 19, 2012 · Svatko od nas se povremeno bori s umorom i osjećajem opće slabosti. To znaju oni koji veći deo dana provode u pokretu ili im radna delatnost iziskuje višesatno stajanje. Ostali simptomi kongestivnog zatajenja srca kratkoća daha ili poteškoće s disanjem kada ste aktivni ili u ležećem položaju, te umor. Podignite noge na jastuke. Postoje različiti uzroci pojave grčeva u nogama, kao što su: 1. Prekomjerna tjelesna težina 10. Sindrom kroničnog umora definiramo kao dugotrajnu, tešku, onesposobljavajuću malaksalost bez mišićne Nov 17, 2017 · tTrnci u prstima na rukama i/ili nogama su veoma česta pojava. Srećom, postoje različiti načini kako neutralisati umor u nogama! Pa, krenimo redom! NE PROPUSTITE: Kako neutralisati svrab nakon ujedan komaraca? Redovna fizička aktivnost 10 promjena koje možete očekivati u menopauzi 1. Ukoliko ste se preko dana previše izlagali fizičkom naporu normalno je da osećate umor, bolove u nogama, mišićima, zglobovima. Neugodne senzacije se često primećuju već ujutru: nakon buđenja, umesto uobičajene vedrine i energije, osoba oseća gubitak snage, težinu u glavi, nevoljkost da ustane Umor u nogama deo je svakodnevnice, kada dođemo umorni sa posla ili nakon treninga ne možemo da se opustimo upravo zbog osećaja teških nogu. Previše kretanja. May 21, 2017 · Ozbiljni uzroci slabosti u rukama koji zahtevaju hitnu pomoć: – Tumor na mozgu – Teška infekcija, praćena visokom temperaturom – Moždani udar – Prolazni ishemijski napad. Za sva dodatna pitanja ili nedoumice možeš kontaktirati prof. ), Postoji pritisak u prsima. UMOR I ISCRPLJENOST. Možda ćete primetiti da su vam cipele tesne. sc. Grčevi u nogama nisu isto što i sindrom nemirnih nogu. Skokovi šećera u krvi izazivaju i abnormalne nivoe masnoća u krvi (triglicerida). Tremor se može pojaviti samostalno ili kao posljedica nekog drugog poremećaja. Istražili smo neke od mogućih uzroka umornih nogu: 1. Samostalan simptom umora najčešće ne govori ništa, niti oboljelim osobama, niti liječnicima, već se mora gledati u kontekstu pojave drugih simptoma . Svaki od ovih simptoma može ukazivati na različite osnovne uzroke, stoga je važno razumeti kontekst u kojem se javljaju. Kada se osoba osjeća težinom u nogama, to nije samo umor. Dugotrajno sjedenje, stajanje ili ležanje u istoj pozi – svima nam je poznat osjećaj kada se nakon duljeg sjedenja naglo ustanemo, a noga je utrnula. Slabost mišića, s druge strane, uglavnom je uzrokovana neurološkim poremećajima, rijetko kad toksinima te šećernom bolešću, odnosno komplikacijom uslijed oštećenja živaca nogu. Primarni i sekundarni lifedem. Ovaj umor kod jednog broja pacijenata nestaje posle prekida terapije karcinoma, ali kod jednog broja bolesnika traje 5 i više godina i mnogo narušava kvalitet života. Sindrom hroničnog umora. May 16, 2024 · Postoje znaci fizičke bolesti – nelagodnost u mišićima i zglobovima, zujanje i umor u nogama. Uzrok umornih nogu može biti i: Multipla skleroza: Umor u nogama je najčešći simptom multiple skleroze. Aug 8, 2016 · Simptomi su bolovi u nogama i gležnjevima, svrbež i osjećaj peckanja u nogama, osjećaj težine u nogama, otečenost stopala ili potkoljenice na jednoj ili obje noge, grčevi u mišićima nogu, osjećaj mravinjanja ili “nemirne noge”, otežano savijanje nogu u zglobovima. Prvo što trebate napraviti kada se jave ovakvi problemi je da provjerite hodate li u adekvatnoj obući. Ako zbog teške forme covid 19 infekcije ili bilo koje druge bolesti morate da ležite u krevetu kod kuće ili u bolnici danima ili nedeljama, mišići će takođe brzo izgubiti snagu i javiće se mišićna slabost. N eželjene titraje u mišićima i drhtavicu mogu izazvati i različiti lijekovi, što se događa najčešće s rukama, nogama i glavom u određenom položaju. Ograničen protok krvi u nogama može uzrokovati umor i težinu u nogama. To uzrokuje da se tečnost nakuplja u tačkama u kojima ne bi trebalo. Obuća u proljeće, nakon hoda u udobnim širokim čizmama, treba biti prijelazna – što znači udobna i da pozicija prstiju bude prirodna pa se I njima oslanjate. Također se može pojaviti u nogama, glavi, glasnicama i tijelu. Nije svaki umor simptom hroničnog umora. Isto tako, na donjim ekstremitetima se može javiti i promena boje na mestu gde se nalazi problematična vena. To dovodi do nakupljanja tekućine, posebno u nogama. Opšta slabost tela, težina u rukama i nogama. Stres 13. May 4, 2021 · Osjećaj bolova u nogama u mirovanju može biti izazvan kontrakcijom mišića ili grčevima koji se uglavnom pojavljuju u noći, kada se spremate za spavanje. Bakterije koje u naše telo dospeju kada nas ujede krpelj izazivaju groznicu, umor, mučninu, bolove u telu i To je zato što se umor u nogama može nakupljati i do nekoliko dana. Umor predstavlja već klasičnu frazu koja je ušla u medicinski rječnik, doduše samo kao opis stanja, ali ne i kao dijagnoza. Umorne Umor i smanjena energija: Zbog stalnog osećaja težine u nogama, često se javlja i opšti umor i smanjenje energije. Problemi s kičmom 6. Bol se javlja u mišićima i zglobovima, a prate ga problemi sa pamćenjem, bol u grlu i nesanica. Aug 15, 2011 · Stariji tipovi alergijskih lijekova- antihistaminika mogu imati sedativni učinak, koji nestaje nakon prestanka uzimanja lijeka. Intenzivna fizička aktivnost kao uzrok slabosti u nogama. Ovisno o njihovom uzroku, umorne noge se najčešće tretiraju kod kuće određenim kremama, gelovima ili vježbama. Kao i druge vrste mišićnih grčeva, grčevi u nogama noću mogu prouzrokovati blage do jake bolove i ometati nečiji kvalitet sna. Osećaj toplote u nozi. Ukoliko primijetiš da se tvoje dijete žali na bol u nogama, provjeri simptome boli u nogama i saznaj što činiti i kako dalje postupati. Šta sve može da izazove vrtoglavicu i umor. Artroza 5. Smanjenje krvnog tlaka, razvijanje hipersekrecije (povećano znojenje, salivacija itd. Ako povremeno ima umorne noge, možda će moći lako riješiti simptome odmaranjem ili laganim pokretima. Osim toga, probava kreće već u ustima gdje žlijezde slinovnice započinju razgradnju ugljikohidrata. 3. Promene u boji kože . Posebno se može osetiti kod ljudi koji ne vežbaju redovno. napad od druge osobe) te služi mobilizaciji snaga – kako fizioloških (ubrzan rad srca, mišićna tenzija, otežano disanje), tako i psiholoških – a koje joj mogu pomoći u toj opasnosti. Jun 26, 2023 · Iako ovo stanje možda nije opasno po život, svakako može utjecati na kvalitetu života pojedinca. Umor, slabost i bolni mišići. Slabost se često javlja odmah nakon vežbanja, ali ima tendenciju da se poboljša u roku od nekoliko minuta. Umor kao simptom je i glavno obeležje sindroma hroničnog umora. Neke od najpoznatijih biljaka koje dokazano poboljšavaju cirkulaciju na sasvim prirodan i bezbedan način uključuju: brahmi (Bacopa monnieri), crni biber (Piper nigrum), kokotac (Melilotus officinalis), bodljikava veprina (Ruscus aculeatus), kajenska paprika Feb 4, 2022 · Za bolove u nogama mogu biti odgovorni brojni uzroci. Ukoliko radite težak fizički posao umor je prateća pojava i on je sasvim normalna reakcija organizma na izloženost fizičkim opterećenjima. Apr 15, 2010 · Kako sam primetio da u vratu često osetim trnce i čujem zvuk koji najbolje mogu da opišem kao varničenje kao i da mi vrat puca pri rotaciji glave, posetio sam i fizijatra koji je konstatovao da je osim zategnutosti tetiva sve u redu. Ovaj problem je posebno čest kod osoba koje provode veći deo dana na nogama, šetajući i baveći se fizičkim poslovima. Često osobe koje imaju problem sa varikozitetima vena na kraju dana u nogama imaju osećaj težine, a neretko se javljaju i grčevi u nogama tokom sna. Ova neugodna pojava može se javiti u osoba svih dobi, češće starijih kod kojih je cirkulacija slabija zbog raznih bolesti ili nedovoljno kretanja. Išijas može biti uzrokovan različitim uslovima. Sve ovo posljedično dovodi do osjećaja umora u nogama i gležnjevima. Jun 26, 2023 · Nedostatak kalija u tijelu ili hipokalijemija uzrokuje slabost, zatvor, pretjeranu žeđ i potrebu za mokrenjem kao i umor i grčeve u cijelom tijelu pa i nogama. Pretreniranost, vožnja bicikla ili trčanje mogu uzrokovati umor vaših nogu ako je previše intenzivno. Osoba koja ima umorne noge također može osjetiti bolove u nogama, grčeve i bolove. Pored toga, možda nećete biti voljni da putujete ili prisustvujete određenim javnim događajima ako bol u nogama otežava udobno sedenje. Hroničan bol i bol koji se postepeno javlja se obično javljaju zbog povreda koje nisu pravilno lečene. Umorne noge — drugi uzroci. oynsa tbfekr regg okphcrc hfnzl gna swprl habsr nacsy krtf